Fischkoteletts provenzalisch
4 Portionen
800 g Seelachs- oder Kabeljaukoteletts
Tomaten
300 g Grüne Bohnen
100 g Schwarze Oliven
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl
Kräuter der Provence
- Koteletts abspülen, trockentupfen, mit Salz, Pfeffer und Olivenöl einreiben; Tomaten waschen, halbieren und Stielansatz entfernen
- Backofen auf 180°C vorheizen
- Fischkotellets und Tomatenhälften mit der Schnittfläche nach oben auf einer großen feuerfesten Platte im Wechsel anordnen ; großzügig mit Olivenöl begießen und mit Kräutern bestreuen; Im Backofen in ca. 20 Minuten garen
- Bohnen waschen und in leicht gesalzenem Wasser bissfest garen
- Die Oliven in ein großes Sieb geben und die Bohnen darüber abgießen
- Bohnen und Oliven um den Fisch und die Tomaten anrichten, nochmals im Ofen erhitzen und dann gleiche serviern.